みなさんこんにちは。
夏の盛りを迎えても、新型コロナウィルスの感染者増には歯止めがかからず、三蜜を避けつつ不定期出社、またはリモートワークを継続中という方も多いかと思います。
日々の通勤は意外と運動になっていたようで、在宅勤務が続くと体力の低下や体重の増加など心配な面もありますよね。
自宅ではなかなか運動できないという方に、今回は一人から利用可能なジムやヨガなどのレンタルスペースをご紹介します。本格的なトレーニング器具、バランスボールやヨガマットなど、充実した設備もありおすすめです。
【東京都23区内】
『PREMIUM LIFE FITNESS PLF東銀座店』
5階建てのビル一棟がまるまるフィットネスジムになっており、そのうちの2階と4階にレンタルのトレーニングルームがあります。パーソナルトレーニングやヨガ、撮影などに利用可能です。各部屋に更衣スペース、Bluetooth対応スピーカーがあります。
●2Fトレーニングルーム
約20㎡のスペースには人工芝が敷かれ、ヨガや動きのあるトレーニングなど様々な用途で利用できます。ヨガマットやバランスボール、ダンベルなどがあらかじめ用意されています。
●4Fトレーニングルーム
約18㎡のスペース。トレーニングラック(〜127kg)、イージーバーなどが入っているため、2Fほど自由に動けるスペースはありませんが、集中してトレーニングしたい人向けの空間です。こちらはトイレ付きです。
住所：東京都中央区新富1-6-17
最寄り駅：有楽町線「新富町駅」徒歩3分/日比谷線「八丁堀駅」徒歩6分
料金：3,500円/時間(1時間から利用可能)
収容人数：〜3名（8名着席可）
『HAS YOGA（ハスヨガ）』
東銀座駅から徒歩5分の「ハスヨガ」はビルの1室(40㎡)をリノベーションした無駄のないミニマムな空間で、スタジオの床は柔らかい無垢材が張ってあり、オーガニックな蜜蝋オイルで仕上げあるのでヨガやボディワークを安心して行える。エレベーターなしの5階フロアですが、階段の昇り降りがよい運動になると思えばおすすめのスタジオです。ヨガマットは300円でレンタル可能。
住所：東京都中央区銀座銀座1-21-12
最寄り駅：東京メトロ日比谷線「東銀座駅」徒歩5分
料金：800円～2,280円/時間（2.5時間から利用可能）
収容人数：〜9名(10名着席可)
『LiMEレンタルジム 中目黒』
中目黒駅・徒歩4分の好立地にある完全個室のパーソナルトレーニングジム。スミスマシンやラットプル、可変ダンベルなどのウエイト器具が6種類あり、人目を気にせずに本格的なトレーニングがおこなえます。バランスボールやストレッチボールなども常備、更衣スペースもあります。
住所：東京都目黒区上目黒3−1−14
最寄り駅：東急東横線「中目黒駅」徒歩4分
料金：2,800円/時間（1時間から利用可能）
収容人数：〜2名（2名着席可）
『ボディーワークスタジオ御苑』
ボディーワーク系に最適な貸しスタジオ。こちらの特徴は天井からぶら下がるシルクサスペンションが8個もあるところです。最大10名まで利用できるので、ピラティスやヨガ、ジャイロなどのグループクラスなどにも使われているようですが、もちろん個人利用や友人などを誘っての少人数利用、子供連れも可能です。ピラティス用マットやヨガブロックなどの無料設備も充実しています。
住所：東京都新宿区新宿１−１５−７
最寄り駅：東京メトロ丸ノ内線「新宿御苑前駅」徒歩3分
料金：2,800円〜3,500円/時間（1時間から利用可能）
収容人数：〜10名（10名着席可）
『The Firm』
北参道駅よりすぐ徒歩１分の好立地にある「The Firm」は、静かな環境でトレーニングや施術をおこなうことが可能です。ストレッチやヨガ、マッサージ、セラピー、整体、などに最適。ヨガマット が4枚 、バランスボールやバランスボール、ウエイト器具などの設備も充実しており、女性におすすめのスタジオです。リモートワークやオンラインの会場としての利用にもいかがでしょう。
住所：東京都渋谷区千駄ヶ谷4-1-8
最寄り駅：東京メトロ副都心線「北参道駅」徒歩1分
料金：2,000円/時間（1時間から利用可能）
収容人数：〜2名（2名着席可）
『oasisトレーニングgym』
田端駅より徒歩15分、都電荒川線の小台駅より徒歩5分にある、リノベーション済みの綺麗なパーソナルトレーニングジムです。ウエイト器具が7つ、ヨガマットやバランスボールなどが用意されており、じっくりトレーニングしたい方におすすめ。裏にはコンビニもあるので飲食にも困らず便利な立地です。
住所：東京都荒川区西尾久2-32-3
最寄り駅：JR山手線「田端駅」徒歩15分/都電荒川線「小台駅」徒歩5分
料金：2,000円/時間（1時間から利用可能）
収容人数：〜10名
いかがでしたか。今回は都市部中心のご紹介でしたが、次回は郊外にあるジム系レンタルペースをいくつかご紹介したいと思います。
出典：「インスタベース」（URLより予約可能）
